acoso escolar qué hacer

 

 

Defensa Personal

 

El tercer bloque del curso de prevención del acoso escolar es la defensa personal. El bloque de defensa personal enseña un protocolo de defensa de la integridad física; practica técnicas de relajación y autocontrol; trabaja la psicomotricidad, mejorando con todo ello la confianza en sí mismos y la capacidad de protegerse cuando no se tiene la protección de un adulto.

 

 

Niños de 6 - 9 años

  • Concepto de autodefensa
  • Diferencias entre el comportamiento pasivo, asertivo y agresivo
  • Posición corporal
  • Guardia defensiva
  • Desplazamientos y maniobras básicas de defensa
  • Ejercicios de respiración/relajación y autocontrol
  • Examen final

 

 

 

Niños de 10 - 13 años

  • Concepto de autodefensa
  • Diferencias entre el comportamiento pasivo, asertivo y agresivo
  • Posición corporal
  • Guardia defensiva
  • Desplazamientos y maniobras básicas de defensa
  • Defensa contra agarres y golpes
  • Ejercicios de respiración/relajación y autocontrol
  • Examen final

 

 

 

Niños de 14 - 17 años

  • Concepto de autodefensa
  • Diferencias entre el comportamiento pasivo, asertivo y agresivo
  • Posición corporal
  • Guardia defensiva
  • Desplazamientos y maniobras básicas de defensa
  • Defensa contra agarres y golpes
  • Defensa en el suelo y desde el suelo
  • Ejercicios de respiración/relajación y autocontrol
  • Examen final