acoso escolar qué hacer

 

 

Defensa Personal

 

L'àrea de defensa personal ensenya un protocol de defensa de la integritat física; pràctica tècniques de relaxació i autocontrol; treballa la psicomotricitat, millorant amb tot això la confiança en si mateixos i la capacitat de protegir-quan no es té la protecció d'un adult.

 

 

Nens de 6 - 9 anys

  • Concepte d'autodefensa
  • Diferències entre el comportament passiu, assertiu i agressiu
  • Posició corporal
  • Guàrdia defensiva
  • Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa
  • Exercicis de respiració/relaxació i autocontrol
  • Examen final

 

 

 

Nens de 10 - 13 anys

  • Concepte d'autodefensa
  • Diferències entre el comportament passiu, assertiu i agressiu
  • Posició corporal
  • Guàrdia defensiva
  • Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa
  • Defensa contra agafades i cops
  • Exercicis de respiració/relaxació i autocontrol
  • Examen final

 

 

 

Nens de 14 - 17 anys

  • Concepte d'autodefensa
  • Diferències entre el comportament passiu, assertiu i agressiu
  • Posició corporal
  • Guàrdia defensiva
  • Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa
  • Defensa contra agafades i cops
  • Defensa a terra i des de terra
  • Exercicis de respiració/relaxació i autocontrol
  • Examen final